exactement comment fonctionner fonctionnellement, pas complètement
Le perfectionnisme est-il utile ou nocif pour votre performance? Voyez-vous le perfectionnisme comme une clé de votre succès?
De nombreux athlètes des meilleurs athlètes s’appellent des perfectionnistes. Vous regardez ces joueurs avec admiration et concluez que le perfectionnisme est la méthode pour aller pour atteindre votre plein prospective dans le sport.
Le perfectionnisme a supprimé les avantages… Cependant, il peut vous empêcher de réaliser votre prospectif lorsque toute la méthode au total ainsi que le temps de rivaliser.
Cet athlète était un perfectionniste typique avec tous les signes traditionnels…
Le tout avec sa jeune vie, ses parents lui ont fait des exigences extrêmes. L’objectif ultime de ses parents était de le pousser à des hauteurs plus élevées, un objectif honorable.
Pour ce faire, ses parents n’ont jamais accepté de moins que la perfection. À l’école, un B + n’était pas assez grand. Ses parents disaient: “Pourquoi n’avez-vous pas eu de A?”
En compétition, si son adversaire faisait un arrêt fantastique, ses parents le regardaient avec désapprobation de ne pas marquer.
Finalement, le jeune athlète a géré la perfection comme son objectif. Il souhaitait désespérément plaire à ses parents ainsi qu’aux entraîneurs.
Après la compétition, cet athlète rejouerait psychologiquement chaque erreur qu’il a commise du dernier match. Il deviendrait si anxieux et craignant de faire une erreur qu’il ferait encore plus d’erreurs… ainsi que le cycle s’est poursuivi après la compétition.
C’est le cycle de perfection et ne fait jamais ressortir le meilleur des athlètes avec lesquels nous travaillons! La perfection est une base impossible pour tout type d’athlète…
Les difficultés liées au perfectionnisme:
Attentes irréalistes.
Facilement frustré par les erreurs.
Peur de l’échec ainsi que de l’anxiété.
Effectuer aussi bien sans risque ou prudemment.
S’inquiéter de ce que les autres pensent.
L’exigence d’être considérée comme un grand athlète.
Sous-performance en compétition.
Peu importe ce que les autres peuvent dire, le perfectionnisme n’est pas la voie Maillots CF Monterrey de l’exécution de vos meilleurs pendant la compétition!
Le perfectionnisme peut-il vous aider à maîtriser les compétences? Oui bien sûr. C’est un excellent état d’esprit de méthode. ainsi que la plupart des perfectionnistes aiment s’entraîner et améliorer leurs compétences!
Si vous découvrez pour fonctionner fonctionnellement, vous vous libérerez pour jouer au jeu intuitivement et mieux pour votre potentiel.
Comment gérer le perfectionnisme en compétition:
Tout d’abord, jouez fonctionnellement, pas parfaitement. Cela signifie effectuer la tâche ainsi que de ne pas se soucier de regarder et de se sentir parfait.
Deuxièmement, acceptez que les erreurs se produisent dans le sport. N’ayez pas l’objectif de faire aucune erreur dans le jeu. ainsi que les accepter lorsque vous les faites.
Ensuite, travaillez à Maillots River Plate gérer vos attentes irréalistes et à les remplacer par des objectifs plus réalisables.
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